Panduan Pemakaian Khusus
Punggung
Berbaring telentang dengan kaki diluruskan. Untuk mendapatkan tekanan
punggung yang lebih besar, tekuk lutut anda dengan telapak kaki rata di
atas tempat tidur / lantai.
Perut
Berbaringlah telungkup dengan lengan anda di bawah kepala atau di samping tubuh. Bernapas perlahan dan dalam.
Leher dan Bahu
Untuk kontak maksimum dengan titik-titik akupresur, gulung handuk dan tempatkan di bawah Alas Sakti™ tepat di bawah leher.
Pinggul dan Paha
Berbaringlah menyamping dan letakkan Alas Sakti™ di bawah pinggul dan
paha. Rileks selama 10 menit, kemudian berbalik untuk terapi di sisi
lain.
Pantat dan Paha
Duduklah dengan pantat Anda dalam kontak penuh dengan Alas Sakti™.
Untuk mendapatkan efek pada bagian belakang paha, bungkukkan badan ke
depan dan pegang ujung jari kaki anda dan bersikaplah rileks. Anda juga
bisa duduk di kursi dengan Alas Sakti™ di bawah Anda.
Wajah
Tempatkan Alas Sakti™ di atas bantal atau guling. Secara pelan
posisikan wajah anda pada Alas Sakti™ seperti layaknya anda hendak tidur
menyamping. Gunakan kain tipis jika terasa sakit. Tetap dalam posisi
ini selama beberapa menit, kemudian putar kepala ke sisi lain.
Punggung Bawah dan Pantat
Rebahkan diri anda di posisi Alas Sakti™ berada di antara punggung
bawah dan pantat. Tekuk lutut Anda dan sejajarkan telapak kaki anda di
lantai / tempat tidur untuk efek maksimal.
Kaki
Berdirilah di atas Alas Sakti™ dengan kaki telanjang. Setelah
beberapa saat, cobalah mengangkat satu kaki untuk mendapatkan efek yang
lebih kuat. Lakukan bergantian.
Keistimewaan menggunakan Alas Sakti™ untuk kaki adalah stimulasi
titik-titik tekanan pada Alas Sakti™ pada kaki bisa memberi efek
kesehatan pada bagian tubuh lainnya. Ini dikenal dengan pijat refleksi.
Bila anda sudah terbiasa dengan penggunaan Alas Sakti™ di beberapa
bagian tubuh di atas, silakan ikuti panduan program Alas Sakti™ untuk
mendapatkan sensasi di seluruh tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar